Spalanie tłuszczu
|
Spalanie tłuszczu to przede wszystkim wysiłek fizyczny o określonej intensywności, o określonej częstotliwości. Spalanie tłuszczu jest możliwe tylko wówczas jeśli podejmiemy ów wysiłek oraz oczywiście zdecydujemy się na odpowiednią, dostosowaną do nas samych dietę.
W tym miejscu jednak kilka słów o spalaczach tłuszczu, czyli o suplementach diety, które szeroko są reklamowane jako środki idealne, środki które gwarantują nam odniesienie sukcesu, które pozwalają nam bardzo szybko uzyskać zamierzony cel, które po prostu pozwalają pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. W tym miejscu musimy jednak zaznaczyć, że wszelkie spalacze tłuszczu muszą być tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety i aktywności fizycznej. W każdym innym przypadku nie możemy mówić o jakimkolwiek sukcesie nawet jeśli ktoś zachwala owe suplementy diety jako cudowne środki na odchudzanie.
|
Jak to działa?
Spalacze tłuszczu, określane jako fut burning, to substancje, które działają na ludzki organizm stymulując go do pozbywania się tkanki tłuszczowej. Podczas wysiłku fizycznego temperatura ciała się podnosi i tym samym nasz organizm efektywniej zwalcza nadmiary tkanki tłuszczowej, pozbywa się ich. Spalacze tłuszczu nie są jednak produktem, który działa w sposób magiczny i o tym fakcie musimy pamiętać. Musimy w tym miejscu jasno zaznaczyć, że lepiej jest skupić się na ćwiczeniach fizycznych, na ustawieniu sobie właściwej diety, a wszelkie substancje wspomagające, w tym również spalacze tłuszczu, powinny być w naszej hierarchii na dalszym miejscu i nie powinniśmy na nich się skupiać. Oczywiście można się nimi wspomagać, można je zażywać i można też od nich oczekiwać skuteczności, ale w ograniczonym zakresie. Spalanie tłuszczu to pewien proces, w którym ważny jest całokształt działań, a nie tylko stosowanie tego czy też innego preparatu. Można powiedzieć, że potrzebne są tutaj pewne działania rozmyślne, działania oparte na logicznych faktach, poparte tym, co rzeczywiście działa. Spalacze tłuszczu to tylko wspomaganie i o tym fakcie niezmiennie musimy pamiętać próbując się odchudzać.
http://med-fit.pl/dieta/spalacze-tluszczu-w-kilku-slowach/
Nadesłał:
KFD Nutrition
http://nutrition.kfd.pl 
|
