Ciągłe porażki

2015-07-01
Odchudzanie jest tematem niewdzięcznym. Dlaczego? Zasadniczo dlatego, że wielu ludziom po prostu się nie udaje, ponoszą porażkę i dodatkowe mówienie o odchudzaniu wpływa na te osoby destrukcyjnie.

Tymczasem jednak wbrew opiniom niektórych ludzi, skuteczne odchudzanie jest jak najbardziej możliwe do osiągnięcia. W jaki sposób? Indywidualny. Odchudzanie to nie żadne uniwersalne metody, nie ma pojęcia odchudzania zbiorowego. W takim znaczeniu być może jakieś efekty możemy zauważyć, u jednych większe, u innych mniejsze. Jednakże jeśli mówimy o odchudzaniu skutecznym, zadowalającym, to jest to pojęcie w pełni indywidualne. Nie ma innego sposobu na to, aby pozbyć się nadmiaru niechcianej tkanki tłuszczowej jak ćwiczenia fizyczne, regularne ćwiczenia fizyczne oraz zindywidualizowana dieta. To podstawowy krok do sukcesu, to jedyna droga do tego, aby schudnąć.

Przeczytaj również:

Suplementy a odchudzanie

Oczywiście ktoś w tym miejscu powie, że istnieją na rynku suplementy diety na odchudzanie. Owszem, istnieją, ale to są suplementy, o czym też wiele osób zapomina. Suplement to coś, co stanowi pewne uzupełnienie, a w przypadku suplementów diety na odchudzanie chodzi właśnie o uzupełnienie owej diety i ćwiczeń fizycznych. Nie ma takiego środka na rynku, który miałby powodować utratę tkanki tłuszczowej bez konkretnego wysiłku, bez diety. Jednakże oczywiście o tych suplementach diety możemy jak najbardziej powiedzieć, że są one skuteczne. Działają w różny sposób. Zmniejszają uczucie głodu, spalają tkankę tłuszczową, wspomagają naszą przemianę materii, powodują oczyszczanie z toksyn. Efektem działania każdego z nich jest jednak to, że tracimy zbędne kilogramy. Zanim jednak zaczniemy stosować jakieś suplementy diety na odchudzanie, warto dogłębnie określić to, co chcemy osiągnąć i wybrać taki suplement, który w naszym przypadku będzie najbardziej skuteczny, dzięki któremu naprawdę będziemy mogli mówić o skutecznym wspomaganiu odchudzania. Wyboru odpowiedniego dla nas suplementu diety warto więc dokonać w konsultacji z dietetykiem, który wskaże na coś właściwego.

Nadesłał:

KFD Nutrition
http://nutrition.kfd.pl

Wasze komentarze (1):

~klara, 2015-07-03 12:02:23

To temat niewdzięczny macie racje Ja do czasu gdy nie zmniejszyłam swojego łaknienia poprzez iq green nic w tym temacie się nie zmieniało dopieto pojakimś czasie zaczełam o wiele mniej jeść i wszystko stało się dużo łatwiejsze.

System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl

Ostatnio dodane artykuły:

Niemieckie organizacje walczą o szeroki dostęp do antykoncepcji awaryjnej
W obliczu rosnących obaw dotyczących zdrowia reprodukcyjnego kobiet, niemieckie organizacje skupione wokół Kongresu Kobiet apelują do przedstawicieli rządu o zniesienie zakazu reklamowania antykoncepcji awaryjnej.

Powstała Grupa Robocza ds. dostępu naczyniowego dla pacjentów dializowanych
W ramach Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali utworzono Grupę Roboczą ds. dostępów naczyniowych dla pacjentów dializowanych. W jej skład wchodzą specjaliści z różnych dziedzin medycyny – w tym chirurdzy naczyniowi, radiolodzy oraz nefrolodzy.

Codzienne zmęczenie – sygnał do sprawdzenia stanu zdrowia?
W dzisiejszym dynamicznym świecie coraz więcej osób zgłasza dolegliwości związane z przewlekłym zmęczeniem, problemami ze snem, oraz brakiem energii, co wpływa nie tylko na ich zdrowie fizyczne, ale także na samopoczucie psychiczne.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Wzrastająca liczba kontuzji u dzieci i młodzieży – jak zapobiegać urazom?
Na przestrzeni lat zauważalny jest wzrost liczby kontuzji wśród dzieci i młodzieży, zarówno podczas zajęć sportowych, jak i w codziennych aktywnościach. Te obserwacje niepokoją lekarzy, rodziców oraz nauczycieli. Z czego wynika ta rosnąca liczba urazów?

Mosznowładcy w Galerii Dominikańskiej! Darmowe badania dla mężczyzn
Spójrz na zdrowie po męsku i zakoleguj się z Mosznowładcami! To akcja dla mężczyzn takich jak ty, w ramach której masz okazję do bezpłatnych badań. Odwiedzając 23 listopada wrocławską Galerię Dominikańską, wszyscy chętni panowie będą mogli przebadać się pod kątem wczesnego wykrywania nowotworów!

Rozmowa o Antykoncepcji Awaryjnej: Bezpieczeństwo, Edukacja i Zwalczanie Dezinformacji
Wywiad z prof. dr hab. n. med. Violettą Skrzypulec-Plintą, specjalistką ginekolożką – położniczką, endokrynolożką, seksuolożką, kierowniczką Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach

więcej »

Ostatnio dodane wpisy:

TELE EKG POLSKA - Opieka nad pacjentem przez całą dobę
System TELE EKG umożliwia przekazywanie zapisu EKG przez telefon bezpośrednio od pacjenta do dyżurujących przez całą dobę lekarzy. TELE EKG umożliwia opiekę kardiologiczną pacjentom leczonym ambulatoryjnie oraz opuszczającym oddziały szpitalne.

więcej »