Turnusy rehabilitacyjne i terapia sokami
|
Świeżo wyciskane soki są naturalnym źródłem witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ze względu na swoje oczyszczające właściwości, sokoterapia jest jedną z najbardziej skutecznych metod pozwalających na pozbycie się z organizmu szkodliwych toksyn.
Soki versus owoce
Sokoterapia polega na piciu różnego rodzaju wyciskanych soków z owoców, a także z warzyw. Sok, w przeciwieństwie do owoców posiada mniejszą ilość błonnika. W schorzeniach pokarmowych, w których zalecana jest terapia oczyszczająca, zmniejszona ilość błonnika w spożywanych pokarmach jest pożądaną cechą. Oprócz tego ilość antyoksydantów oraz enzymów zależy przede wszystkim od sposobu uzyskiwania soku.
Dieta warzywno-owocowa rządzi się twardymi zasadami. Soki występujące w codziennym jadłospisie muszą zostać wyciśnięte. Oznacza to, że sok z sokowirówki nie będzie miał takich samych właściwości, jak ten wyciśnięty w specjalnym urządzeniu. Jest to podstawowy warunek całej diety.
Wyjazdy oczyszczające
Terapia sokami polecana jest najczęściej w przypadkach nasilających się objawów chorób cywilizacyjnych. Stałe uczucie zmęczenia, wypalenie zawodów, uczucie przepracowania, apatia, stres, brak poczucia satysfakcji to najczęstsze objawy przemęczenia wynikające najczęściej z nadmiaru zgromadzonych toksyn w organizmie.
Lekarze informują, że coraz większa ilość ludzi cierpi ze względu na zbyt dużą ilość szkodliwych toksyn w organizmie. Ze względu na przykre konsekwencje, jakie powodują zaleca się terapię oczyszczającą, co najmniej 1 raz na pół roku.
Wyjazdy oczyszczające polegają przede wszystkim na zapewnieniu odpowiedniego wyżywienia, zorganizowaniu odpowiednich zajęć ruchowych oraz analizę stanu zdrowia uczestników przed i po turnusie. Oprócz tego taki wyjazd powinien być wzbogacony o zajęcia z dietetykiem, który ustali odpowiednią dietę dla uczestników lub tez zwróci uwagę na to, co warto wyeliminować ze swoich nawyków żywieniowych.
Aby dowiedzieć się więcej: http://sokoterapia.pl/
Nadesłał:
Suzi
|
