Wirus opryszczki może atakować nas tuż przed miesiączką albo wówczas, kiedy mamy intensywny i stresujący okres w pracy.

To właśnie takie czynniki jak stres, fizyczne przemęczenie organizmu, infekcje głównie górnego odcinaka dróg oddechowych sprzyjają nawrotom choroby. Wirus opryszczki typu HSV-1 po wniknięciu do organizmu migruje do komórek nerwowych zwojów mózgowych, gdzie przy sprzyjacych warunkach będzie gotów do reaktywacji wywołując objawowy stan chorobowy związany
z zakażeniem. Herpes simplex typu 1. Według statystyk jest to choroba powszechna - w Polsce przeciwciała swoiste dla HSV-1 posiada prawie 90 proc. populacji [1]. Pierwszy kontakt z tym wirusem możemy mieć już w dzieciństwie, zwykle do 5. roku życia[2]. Zatem w pełni wydaje się uprawniona także druga nazwa, również przypisywana tej infekcji - opryszczka pospolita. 

Jak można zakazić się wirusem opryszczki?

Infekcja najłatwiej przenosi się drogą kropelkową, do zakażenia dochodzi, gdy zetkniemy się
z drobinkami płynu wypełniającego pęcherzyki. Znacznie, bo aż 100-1000 razy, mniej wirusów zawiera ślina. Możliwe jest również zainfekowanie się poprzez bezpośredni kontakt z błonami śluzowymi
i skórą, np. z przedmiotami codziennego użytku, takimi jak ręcznik czy szklanka, które wcześniej używane były przez osobę zakażoną opryszczką, jednak w tym wypadku ryzyko jest już znacznie mniejsze. Wirus nie przetrwa zbyt długo poza organizmem swojego nosiciela3.

Pierwsza infekcja zwykle jest najsilniejsza! 

Może ona nawet przypominać przeziębienie - dotyczy to zwłaszcza dzieci, u których pierwszy kontakt z wirusem HSV-1 wiąże się z występowaniem nie tylko zmian na skórze warg lub jamy ustnej, ale także z objawami ogólnymi - dziecko bywa niespokojne, nie ma apetytu, gorączkuje2. Dobra wiadomość jest taka, że druga i każda kolejna infekcja, przebiegają najczęściej już bez dodatkowych objawów, choć same pęcherzyki mogą być bardzo bolesne i nieestetyczne. 

Jak zapobiegać pojawianiu się opryszczki? 

Jeśli ktoś już miał ją raz, może zachorować ponownie w okresie obniżenia odporności. Zatem, aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się pęcherzyków, najlepiej zadbać o wzmocnienie układu immunologicznego. Jak to robić na co dzień? Są na to całkiem przyjemne sposoby!

1.      Aktywność fizyczna

Najlepiej działa ruch na świeżym powietrzu (niezależnie od pogody) minimum 3 razy
w tygodniu po 30-60 minut. Wysiłek fizyczny poprawia działanie układu immunologicznego[3],
a jeśli trenujesz podczas słonecznej pogody, dodatkowo w twojej skórze syntetyzuje się witamina D3, również wzmacniająca odporność[4]. 

2.      Dieta

Dla poprawy odporności najważniejsze są: 

• witamina C, która wzmacnia ściany włosowatych naczyń krwionośnych i zmniejsza przepuszczalność błon śluzowych, dzięki czemu stanowią one doskonałą pierwszą barierę przed drobnoustrojami. Najlepsze źródła witaminy C to świeże owoce i warzywa4.
• cynk, uczestniczący w produkcji przeciwciał odpornościowych. Szukaj go w wątróbce, pestkach dyni i pełnoziarnistym pieczywie[5].
• bakterie probiotyczne, wpływające na utrzymanie prawidłowej mikroflory jelitowej.
  Jedz codziennie kiszonki (kapusta, ogórki) i jogurt lub kefir z żywymi kulturami bakterii4.

3.      Wypoczynek i relaks

O tym, że długotrwały stres obniża odporność wiadomo z licznych badań naukowych - nie tylko rozregulowuje on działanie układu immunologicznego, ale sprzyja też powstaniu przewlekłego stanu zapalnego i bezsenności[6]. Dlatego tak ważna jest harmonia pomiędzy pracą a odpoczynkiem oraz umiejętność codziennej redukcji stresu, choćby za pomocą krótkiej, jednominutowej medytacji.

A co, jeśli opryszczka jednak się pojawi?

Niestety, czasem mimo stosowania się do powyższych zdrowych zaleceń, wirus opryszczki jednak zaatakuje. Co wówczas robić? Można przyjmować preparat przeciwwirusowy, hamujący replikację wirusa opryszczki typu I (HSV-1). Groprinosin®Forte, pomocny właśnie w leczeniu opryszczki warg i skóry twarzy wywołanych przez wirusa opryszczki pospolitej (Herpes simplex). Najlepiej zacząć stosować go już od pierwszych objawów, gdy tylko poczujesz znajome swędzenie w okolicy wargi i kontynuować terapię przez 5-14 dni. Jak ocenić czy potrzeba jest raczej pięciu czy też 14 dni? Najlepiej obserwować objawy - po ich ustąpieniu przyjmuj preparat Groprinosin®Forte jeszcze 1 lub 2 dni. 

Cena:

Groprinosin syrop 250 mg/5 ml - około 18 zł

Groprinosin Forte syrop 500 mg/5 ml - około 24 zł

Groprinosin tabl. opakowanie 20 tabl. - około 18 zł, 50 tabl. - około 40 zł

Groprinosin Forte tabl. opakowanie 40 tabl. - około 40 zł

====

GROPRINOSIN FORTE 500 mg/5 ml, GROPRINOSIN Forte 1000 mg, GROPRINOSIN 250 mg/5 ml, GRPRINOSIN 500 mg (Inosinum pranobexum). Skład: Groprinosin Forte 500 mg/5ml: 1 ml syropu zawiera 100,0 mg inozyny pranobeks: kompleksu zawierającego inozynę oraz 4-acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3. Substancje pomocnicze o znanym działaniu 1 ml syropu zawiera: 420 mg maltitolu, 1,8 mg metylu parahydroksybenzoesanu, 0,2 mg propylu parahydroksybenzoesanu. Groprinosin Forte 1000 mg: Jedna tabletka zawiera 1000 mg inozyny pranobeksu: kompleksu zawierającego inozynę oraz 4‑acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3. Groprinosin 500 mg: Jedna tabletka zawiera 500 mg inozyny pranobeksu: kompleksu zawierającego inozynę oraz 4 acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3. Groprinosin 250 mg/5 ml: 1 ml syropu zawiera 50,0 mg inozyny pranobeks: kompleksu zawierającego inozynę oraz 4-acetamidobenzoesan 2-hydroksypropylodimetyloamoniowy w stosunku molarnym 1:3. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: 1 ml syropu zawiera: 650 mg sacharoza, 1,8 mg metylu parahydroksybenzoesan, 0,2 mg propylu parahydroksybenzoesan, 50 mg glicerol, 0,048 mg sód, 20 mg etanol (96%), aromat malinowy L-144739 (zawiera cukier 0,06 mg i etanol 0,67-0,7 mg). Postać farmaceutyczna: Groprinosin Forte 500mg/5ml, Groprinosin 250 mg/5 ml: Przejrzysty, bezbarwny lub różowawy syrop o smaku i zapachu malinowym. Groprinosin Forte 1000 mg: Tabletka. Owalne, barwy białej do kremowej, obustronnie wypukłe tabletki o długości 20 mm a szerokości 10 mm, z linią podziału po jednej stronie oraz z wytłoczoną literą F po drugiej stronie tabletki. Tabletkę można podzielić na równe dawki. Groprinosin 500 mg: Owalne, barwy białej do kremowej, obustronnie wypukłe tabletki, z linią podziału po jednej stronie. Linia podziału na tabletce ułatwia tylko jej rozkruszenie,
w celu łatwiejszego połknięcia, a nie podział na równe dawki. Wskazania: Wspomagająco u osób o obniżonej odporności, w przypadku nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. W leczeniu opryszczki warg i skóry twarzy wywołanych przez wirus opryszczki pospolitej (Herpes simplex). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Inozyny pranobeksu nie należy stosować u pacjentów, u których występuje aktualnie napad dny moczanowej lub zwiększone stężenie kwasu moczowego we krwi. Podmiot odpowiedzialny: Gedeon Richter Polska Spółka z o.o. ul. ks. J. Poniatowskiego 5, 05-825 Grodzisk Mazowiecki. Data aktualizacji: 2020_09_17.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.    

[1]Kompleksowe leczenie opryszczki wargowej, Aleksandra Lesiak, Joanna Narbutt, Forum Dermatologicum 2017, tom 3, nr 4

[2] https://podyplomie.pl/pediatria/12215,opryszczka-u-dzieci

[3] https://www.mp.pl/pacjent/dieta/wywiady/90034,od-czego-zalezy-odpornosc

[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28894040/

[5] https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/74604,cynk

[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24798553/