Pij wodę mineralną w Święta!

2012-12-19
Przed nami Święta Bożego Narodzenia, podczas których spożywamy dużo wysokokalorycznych potraw. Gruzińska woda Borjomi pomaga zwalczyć negatywne skutki obfitych i ciężkostrawnych posiłków.

W czasie Świąt jemy wiele tradycyjnych, ciężkich potraw: dużo mięsa, tłustych ryb, kapusty, pierogów, ciast i innych słodyczy. Najczęściej popijajamy gazowanymi, słodkimi napojami oraz kawą i alkoholem. Nadmierne jedzenie i picie często może spowodować, że zmagamy się z bólami brzucha, zaparciami, wzdęciami, zgagą oraz ekstra kilogramami.

Przeczytaj również:

Dobrą metodą na uporanie się ze świątecznymi dolegliwościami trawiennymi jest picie wody mineralnej. Woda, stanowiąc 45-60% masy ciała, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, przebiegu procesów przemiany materii i usuwania końcowych produktów metabolizmu.

„Odpowiednia ilość wody dostarczona z pożywieniem to znacznie większa szansa na zachowanie ładnej sylwetki ciała i możliwość przeciwdziałania nadwadze. Jednak pod jednym warunkiem, że będziemy pić wody mineralne, a nie napoje słodzone. Picie wody zmniejsza uczucie głodu, czyli ułatwia nam kontrolę nad ilością spożywanych pokarmów” mówi ekspert ds. żywienia prof. dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Wody wysoko zmineralizowane, takie jak gruzińska woda Borjomi, pobudzają wydzielanie soków trawiennych i przyspieszają ruchy robaczkowe jelit. Dzięki swemu składowi wodorowęglanowa woda Borjomi jest uznawana przez wielu dietetyków i gastroenterologów za środek pomagający zwalczyć negatywne skutki po zjedzeniu ciężkostrawnych posiłków i piciu alkoholu. Wodorowęglany neutralizują nadmierne wydzielanie soku żołądkowego, działają przeciwzapalnie i wspomagają trawienie.

„Woda Borjomi może być polecana osobom z nadkwaśnością żołądka, gdyż obecność dużej ilości wodorowęglanów działa zobojętniająco na sok żołądkowy, co przyniesie zmniejszenie objawów związanych ze zgagą czy dyspepsją” – dodaje prof. M. Kozłowska-Wojciechowska.

Więcej informacji:

Daria Brzozowska

Media Metropolis

Email: dbrzozowska@mediametropolis.pl

Tel: 601282660

Nadesłał:

metropolis

Wasze komentarze (0):

System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl

Ostatnio dodane artykuły:

PRCN i Zentiva Polska z 2 nagrodami w międzynarodowych konkursach
„Akcja Kardioprotekcja” realizowana przez agencję PRCN zdobyła Platynową Nagrodę w kategorii „Komunikacja strategiczna” i podkategorii „Branding” w międzynarodowym konkursie kreatywnym Marcom Awards oraz Złotą Nagrodą w kategorii „Public Relations Campaign - Healthcare” w konkursie NYX Awads.

Niemieckie organizacje walczą o szeroki dostęp do antykoncepcji awaryjnej
W obliczu rosnących obaw dotyczących zdrowia reprodukcyjnego kobiet, niemieckie organizacje skupione wokół Kongresu Kobiet apelują do przedstawicieli rządu o zniesienie zakazu reklamowania antykoncepcji awaryjnej.

Powstała Grupa Robocza ds. dostępu naczyniowego dla pacjentów dializowanych
W ramach Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali utworzono Grupę Roboczą ds. dostępów naczyniowych dla pacjentów dializowanych. W jej skład wchodzą specjaliści z różnych dziedzin medycyny – w tym chirurdzy naczyniowi, radiolodzy oraz nefrolodzy.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Wzrastająca liczba kontuzji u dzieci i młodzieży – jak zapobiegać urazom?
Na przestrzeni lat zauważalny jest wzrost liczby kontuzji wśród dzieci i młodzieży, zarówno podczas zajęć sportowych, jak i w codziennych aktywnościach. Te obserwacje niepokoją lekarzy, rodziców oraz nauczycieli. Z czego wynika ta rosnąca liczba urazów?

Mosznowładcy w Galerii Dominikańskiej! Darmowe badania dla mężczyzn
Spójrz na zdrowie po męsku i zakoleguj się z Mosznowładcami! To akcja dla mężczyzn takich jak ty, w ramach której masz okazję do bezpłatnych badań. Odwiedzając 23 listopada wrocławską Galerię Dominikańską, wszyscy chętni panowie będą mogli przebadać się pod kątem wczesnego wykrywania nowotworów!

Rozmowa o Antykoncepcji Awaryjnej: Bezpieczeństwo, Edukacja i Zwalczanie Dezinformacji
Wywiad z prof. dr hab. n. med. Violettą Skrzypulec-Plintą, specjalistką ginekolożką – położniczką, endokrynolożką, seksuolożką, kierowniczką Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach

Codzienne zmęczenie – sygnał do sprawdzenia stanu zdrowia?
W dzisiejszym dynamicznym świecie coraz więcej osób zgłasza dolegliwości związane z przewlekłym zmęczeniem, problemami ze snem, oraz brakiem energii, co wpływa nie tylko na ich zdrowie fizyczne, ale także na samopoczucie psychiczne.

więcej »

Ostatnio dodane wpisy:

TELE EKG POLSKA - Opieka nad pacjentem przez całą dobę
System TELE EKG umożliwia przekazywanie zapisu EKG przez telefon bezpośrednio od pacjenta do dyżurujących przez całą dobę lekarzy. TELE EKG umożliwia opiekę kardiologiczną pacjentom leczonym ambulatoryjnie oraz opuszczającym oddziały szpitalne.

więcej »