Nadchodzi jesień a wraz z nią wiele wirusów i bakterii, które wszystkimi możliwymi sposobami atakują nasz organizm. Kiedy dopada nas uporczywy katar, ból głowy, kaszel i podwyższona temperatura ciała to znak, że dopadło nas przeziębienie. Czym objawia się ta choroba?

Od kataru się zaczyna

Każdy spotkał się z przeziębieniem, jednak nie wszyscy wiedzą w jaki sposób atakuje nasz organizm. Jak wyjaśnia prof. dr hab. med. Michał Wojtalik osłabienie odporności sprawia, że nasz organizm jest bardziej skłonny na działanie różnego rodzaju wirusów. Przeziębienie zwykle zaczyna się drapaniem w gardle i nosie. Dlaczego tak się dzieje? – Osłabienie organizmu szybko wykorzystują mikroorganizmy, które mają niezwykłą zdolność przenikania do komórek nabłonka śluzówki nosa i gardła. Początkowo drobnoustroje namnażają się w komórkach grudek chłonnych, aby następnie zaatakować komórki nabłonka urzęsionego wyściełającego drogi oddechowe- wyjaśnia prof. dr hab. med. Michał Wojtalik- wirusy przeziębienia i grypy najlepiej funkcjonują w temperaturze 33–34°C, jaka występuje w ludzkich przewodach nosowych- dodaje.

Powikłania przeziębienia i grypy

Wiele osób utożsamia grypę ze „zwykłym przeziębieniem” bagatelizując jej objawy. Odróżnienie tych dwóch chorób jest niezwykle ważne. Jak informuje prof. dr hab. med. Michał Wojtalik przeziębienie najczęściej mija bez pozostawienia następstw, a grypa może doprowadzić do poważnych konsekwencji tj. zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie zatok, zapalenie ucha oraz rzadziej występuje zapalenie mięśnia sercowego oraz zapalenie opon mózgowo rdzeniowych. - Choć przeziębienie najczęściej mija bez powikłań to jednak zdarzają się przypadki powikłań tj. zapalenie zatok obocznych nosa i ostre zapalenie ucha środkowego - informuje prof. dr hab. med. Michał Wojtalik. Jak odróżnić te dwie choroby? Dr med. Zbigniew Kirkor wyjaśnia, że przeziębienie atakuje powoli i łagodnie, zawsze występuje katar, a temperatura ciała jest nieznacznie podwyższona. Grypa natomiast przychodzi nagle i błyskawicznie, towarzyszy jej wysoka gorączka powyżej 39º i nie zawsze obecny jest katar.

Z wizyta u lekarza

Przechodząc objawy przeziębienia lub grypy z reguły zastanawiamy się czy zwrócić się o pomoc do lekarza. -Kiedy  wysoka gorączka utrzymuje się przez kilka dni, towarzyszy jej kaszel, pojawia się silny i nieustępujący ból głowy i  trudności w oddychaniu, dodatkowo ból gardła nasila się i utrudnia połykanie wtedy koniecznie trzeba udać się do specjalisty – doradza dr n. med. Filip Mejza- Ponadto jeśli zauważymy, że objawy przeziębienia nie ustępują przez ponad 10 dni lub nasilają się po 4-5 dniach choroby to również konieczna jest porada specjalisty- dodaje. Według dra n. med. Filipa Mejzy w przypadku chorych na grypę konieczność wizyty u specjalisty występuje wtedy, gdy wysoka gorączka i inne ostre objawy grypy utrzymują się dłużej niż 3 dni, gorączka pojawia się ponownie po kilku dniach przerwy, a stan chorego uległ istotnemu pogorszeniu.

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Na katar się nie umiera, ale lepiej zwalczyć go u podstaw. Warto zadbać o swoją odporność, która jest swoistą tarczą obronną dla różnego rodzaju wirusów i bakterii. Według dr n. med. Janusza Cioka najprostszym lekiem wzmacniającym odporność jest witamina C, którą znaleźć można w wielu owocach, sokach i warzywach. Wskazane jest urozmaicenie codziennej diety w produkty zawierające duże ilości tej witaminy. Dr n. med. Maria Mrozińska zwraca uwagę na olbrzymie znaczenie rutyny, która  nasila oczekiwany efekt i przedłuża aktywność witaminy C. Niezbędne jest uzupełnienie swojej diety w składniki, które zadbają i naszą odporność.