Letnie obrzęki i jak im zapobiegać
|
Letnie miesiące to często upalne dni i bardzo ciepłe noce. Nie w każdym miejscu pracy jest klimatyzacja, a w prywatnych domach czy mieszkaniach to ciągle rzadkość.
|
W taką pogodę organizm gorzej funkcjonuje, trudniej jest się skupić, wydajnie pracować, a problemy z puchnącymi nogami pojawiają się nawet u osób, które przez pozostałą część roku nie obserwują u siebie takich objawów.
Człowiek jest istotą stałocieplną i w upalne dni jego organizm próbuje obniżyć temperaturę ciała między innymi poprzez wydalenie większej ilości wody, czyli pocenie się. Zaczyna również gromadzić „na zapas” wodę w tkance podskórnej, a żyły pod wpływem ciepła się rozszerzają, co dodatkowo utrudnia pompowanie krwi. Wszystkie te czynniki mogą doprowadzać do powstawania opuchlizny nawet u osób, które zazwyczaj nie mają z tym problemów.
Oczywiście bardziej narażone są osoby, które w pracy zazwyczaj siedzą lub stoją. Dlatego w upalne dni ruch jest naprawdę niezbędny. Można o niego zadbać już w miejscu pracy – na przykład przy pracy stojącej warto co kilka, kilkanaście minut wspinać się na palce i napinać mięśnie. Po pracy doskonałym rozwiązaniem jest pływanie. Wieczorami, kiedy jest trochę chłodniej, można wybrać się na przejażdżkę rowerem lub chociaż dłuższy spacer. Bardzo ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości wody, najlepiej jest mieć zawsze przy sobie małą butelkę wody mineralnej.
Po powrocie do domu pomóc może masaż i trzymanie nóg nieco w górze. Warto również przeanalizować naszą codzienną dietę i choć częściowo zrezygnować z soli, jeść więcej świeżych warzyw, orzechów czy produktów pełnoziarnistych, które są bogate w witaminę E, potas i żelazo.
Należy także rozważyć wprowadzenie do swojej diety suplementów zawierających zmikronizowaną diosminę z hesperydyną, a najlepiej cały kompleks składników wspierających właściwe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, w tym także żył kończyn dolnych.
MULTIFLAV®
zapewnia kompleksowe podejście do żył
MULTIFLAV® to nowoczesny, wieloskładnikowy preparat oparty na Micro Flavo 5 Complex.
Micro Flavo 5 Complex to:
• zmikronizowana diosmina z hesperydyną – mikronizacja diosminy z hesperydyną gwarantuje lepszą ich wchłanialność, efektywniejsze wykorzystanie substancji aktywnych przez organizm oraz wyższą skuteczność działania,1
• wyciąg z ruszczyka kolczastego (Ruscus aculeatus, standaryzowany na 8% ruskogenin) wspiera krążenie żylne i zmniejsza uczucie „ciężkich nóg”,
• wyciąg z pestek winogron (Vitis Vinifera L., standaryzowany na 95% oligoproantocyjanidyn)
wspiera krążenie żylne i pozwala zachować właściwe funkcjonowanie żył,
• witamina C – przyczynia się do właściwej produkcji włókien kolagenowych. Kolagen stanowi ważny składnik ścian naczyń żylnych.
Kompleksowy skład MULTIFLAV® gwarantuje optymalne działanie preparatu. MULTIFLAV® stosuje się po jednej tabletce dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Sugerowana cena dla pacjenta – około 11 zł za opakowanie zawierające 30 tabletek oraz około 18 zł za opakowanie 60 tabletek.
_________
1. R. C. Garner i wsp., 2002. Comparison of the Absorption of Micronized (Daflon 500® mg)
and Nonmicronized 14C-Diosmin Tablets After Oral Administration to Healthy Volunteers by Accelerator Mass Spectrometry and Liquid Scintillation Counting. Journal of pharmaceutical sciences, vol. 91, no.1;
Nadesłał:
Agencja PR
http://agencjapr.pl 
|
Wasze komentarze (0):
System komentarzy dostarcza serwis eGadki.pl
