Ashwagandha na stres, zmęczenie i odporność
Ashwagandha, kryjąca się również pod nazwą indyjski Żeń Szeń to roślina, która ma gęste liście i zielone, drobne kwiaty.
Krzew Ashwagandhy wyrasta na około 150 cm wysokości i ma kuliste owoce w kolorze pomarańczy. Spotykany jest w Indiach, Afryce Północnej i Bliskim Wschodzie. To jedno z nade wszystko znanych ziół używanych w Ajurwedzie. Roślinę zbierają w lasach tylko wykwalifikowani zielarze. Preparaty uzyskane z korzeni ashwagandhy posiadają właściwości antystresowe, przeciwutleniające, korzystnie wpływające na umysł. Ashwagandha poprawia odporność, szczególnie obniżoną w okresie zimowym i wczesnowiosennym. Jest wyśmienita, aby zwiększyć poziom energii szczególnie dla osób zapracowanych, o dużym tempie dzisiejszego życia. Jest stosowana przez sportowców, albowiem zwiększa wydolność fizyczną, koordynację psychomotoryczną i zmniejsza czas reakcji, zapewnia odżywienie tkanek, zwłaszcza mięśni i kości. Wspomaga witalność seksualną. Funkcjonuje też jako środek uspokajający, wyciszający i na zdrowy sen. Ashwagandha jest preparatem w postaci kapsułek lub proszku. Można je rzuć, a z proszku pić przygotowane herbatki lub wyszykować nalewkę. Należy korzystać z niej przez kilka tygodni lub dłużej, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Nie może być stosowana przez kobiety w ciąży.
Nadesłał:
SKLEPdietetyczny.pl - ekologiczny ze zdrową żywnością
http://sklepdietetyczny.pl 
|
